Les séances collectives BE HEALTHY seront alternativement animées par Sylvie et Yannick Diaz.

Elles durent une heure et comprennent un échauffement.

Aucun matériel particulier n’est exigé mis à part un tapis pour le confort.

 

De semaine en semaine, le thème des séances suivra une logique bien spécifique destinée à optimiser les progrèsdes élèves réguliers, mais à aucun moment il n’est obligatoire de s’inscrire toutes les semaines, chaque séance pouvant être suivie de manière isolée et ponctuelle, sans engagement.

 

Une séance collective BE HEALTHY constitue un cours à part entière avec sa propre thématique et son axe de travail. Les participants pourront poser leurs questions éventuelles sur le chat de zoom.

 

Pour les entraînements collectifs TRAIN WITH US plus axées sur la performance en souplesse avec le challenge de la posture finale, rendez-vous tous les dimanches à 18h30 !

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